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STAGES et COURS

 

Nos structures physiques sont à la base de nos structures énergétiques. L'inverse est également vrai. Une interconnection constante m'est vécue comme réelle dans ce repère humain. L'avancement de ses "propres" perceptions énergétiques et de la "puissance" de ses "propres" structures énergétiques ne peuvent évoluer et être harmonieuses si les structures physiques ne sont pas considérées.

Ici, je propose différents cours et stages:

Inscription
Inscription par e-mail ou téléphone (cours et date, nom, prénom, adresse, téléphone, natel, e-mail, date de naissance). date voir sur AGENDA ou par mail.

Lieu
région Lausanne et certains cours en VS

Cette page n'est plus à jour: me contacter pour tout renseignement !
(--> voir page accueil pour les dates et sujets, merci de votre compréhension)

ateliers cours d'ANATOMIE intégrée (théorie et pratique)

cette série d'ateliers-cours d'ANATOMIE et de PHYSIOLOGIE générale couvre des sujets du corps humain, pour comprendre une partie de son bon fonctionnement.
Un temps consacré à la théorie, et un temps consacré à de la pratique sous forme d'exercices ou de manip, permettant de mieux comprendre/intégrer la matière et dans certains cas d'aller au-delà de la 3D habitelle.
Souvent des cours réguliers de pratiques en lien avec le sujet des cours d'anatomie sont proposés.
cycle 1 de 150h en collaboration avec une école de nutrithérapie, en cours de validation ASCA

2x 6h squelette osseux  
1x 6h bassin et plancher pelvien  
2x 6h colonne vertébrale  
1x 6h digestion  
2x 6h organes du ventre  
2x 6h respiration  
2x 6h articulations, muscles, fascia  
1x 6h Pieds et Mains  
1x 6h Cerveau  
2x 6h les sens  
1x 6h hormones et glandes  
1x 3h hormones et stress  
1x 6h Cellules  
1x 6h immunité  
1x 6h Reins  
1x 6h biologie moléculaire  
1x 6h pathologie  
1x 6h pathologie  
1x 6h reprod  
Consulter la page agenda-accueil pour les dates et me contacter pour réserver votre place ou pour tout info complémentaire
     

ateliers de PILATES (théorie et pratique)

cette série d'ateliers de Pilates mélange la théorie et la pratique pour améliorer rapidement la compréhension des exercices et sa pratique du Pilates. Le côté technique est abordé en respect des principes de bases du Pilates et des connaissances intégrée en anatomie.

 

constitue un excellent "+" pour la pratique du Pilates

ou même sans Pilates: les principes et infos sont adaptables à d'autres pratique sportive ou d'entraînement !

initiation Pilates
Historique et vision du concepteur
principes de base du Pilates
exercices ciblé plancher pelvien, engagement du centre

série Pilates modifiée (niveau 1)
Engagement du centre et respiration
exercices sur série modifiée focus précision
principes de sécurité

Pilates passage niv 1 à 2
Rappel respiration et principes de sécurité
exercices sur série modifiée: passage niveau 1 à 2
avec focus sur fluidité + respect principes de base



série Pilates niveau 2
Intégration des principes avec fluidité et challenge
exercices sur série modifiée niveau 2

Pilates et alignement (niv 2)
grande boîte Pilates
ex sur série modifiée avec petit matériel
focus sur l'alignement

 

tronc_muscles_pilates

ex périnée

 

Ateliers énergétiques basé essentiellement sur l'art interne et le ressenti pour gérer son énergie vitale.

Nettoyage des émotions & des tensions

1x 6h

 

selon la médecine chinoise ancienne, les émotions peuvent s'incruster dans un organe-cible, et provoquer des dysfonctionnements. A l'aide d'exercices issus de pratiques taoïstes, nous allons nettoyer ces tensions. + autres exercices de nettoyage

Circuits énergétiques

2x 6h

selon la médecine chinoise ancienne, nous avons dans nos structures des circuits énergétiques. Ces circuits peuvent être travaillé, c est ce que je vous propose, pour éviter la stagnation, l'encombrement et retrouver une circulation fluide, porteuse de vie dans tous les espaces de notre corps.

Oeuf de Jade

1x 6h

selon des pratiques taoïstes ancestrales, les femmes initiées pratiquaient des exercices avec un oeuf de Jade. A utiliser comme outil pour compléter la pratique interne. Par ce cours, vous en apprendrez les bases et pourrez ensuite pratiquez chez vous.

Purification & "Protection"

1x 6h

nous allons passez en revue différents modes de protection,
et mettre en évidence quels sont les sources réelles d'agressions.

Purification
du lieu

4x 6h

travail similaire sur le lieu, pratique et exercices personnels.

Qi-gong taoïste & shaolin

 

différentes formes de qi-gong taoïste et shaolin pour prendre soin de vos structures ineternes et physique. Dépend des cours proposés, voir "agenda"
Consulter la page agenda-accueil pour les dates et me contacter pour réserver votre place ou pour tout info complémentaire

 

ateliers cabinet pour faire de l'ordre "dans sa tête" et dans sa ligne temporelle humaine, les outils plus en lien avec le MENTAL et l'imaginaire, qui sont des outils merveilleux en lien avec le ressenti. Essentiellement inspiré de la PNL, de l'auto-hypnose et du One Brain.

MENTAL

Le mental fait partie de nous et nous avons souvent tellement l'habitude de lui laisser les commandes qu'il contrôle une partie de notre vie. Quand tout va bien, tout va bien! Mais lorsque ça ne va pas bien, et bien souvent ça vaut la peine d'y regarder de plus près. Non pas qu'il soit méchant ou malfaisant, simplement, il fonctionne très bien et s'il n'est pas programmé pour aller de l'avant, il va un peu n'importe où, ce qui n'est pas toujours agréable, surtout lorsqu'on veut aller de l'avant...

Basé sur des exercices pratiques, vous serez guidés pour vous mettre en relation avec vos schéma, vos fonctionnements. Peu de théorie, beaucoup de pratique et de travail, car ce sont des ateliers où vous allez travailler, chercher, prendre conscience, décider, imaginer... Des techniques issues de la programmation neuro-linguistique PNL, d'autres issues de l'(auto-) hypnose, vous travaillez sur vous-même dans un but évolutif pour amener votre esprit et votre corps à fonctionner de manière harmonieuse.

  MENTAL 1
- se positionner au PRESENT
- travailler ses qualités et ses défauts
- se débarrasser d'un événement gênant
- faire le point sur soi (ou le miroir perso)
- faire le point sur une relation (ou le miroir relationnel)

  MENTAL 2
- changer une habitude
- changer un comportement
- objectif de vie
- objectif "transe"
consciente !
  MENTAL 3 en planification
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    © 2009-2014 Nathalie Baehler